1.0IRánytű Bloghttps://iranytu.cafeblog.huMáthBarahttps://iranytu.cafeblog.hu/author/mathbara/<p style="text-align: justify">Nem rég megjelent egy poszt a hazai egészségtudatosság egy prominens oldalán arról, hogy a zabpehely csak délelőtti fogyasztásra javasolt…<br />Azóta többen megkerestetek, hogy mi is ezzel a helyzet IR szempontból. Itt válaszolnék.<br /><br />Azt szögezzük<span class="text_exposed_show"> le nagyon az elején, hogy az a rendszer nem ez a rendszer, még ha vannak is amott olyan elemek, amik beépíthetőek ide is…<br /><br />A szóban forgó poszt két tényre hivatkozik: </span>hogy a zabpehely Glikémiás Indexe (vércukor emelő hatása) közepes, és hogy a CH tartalma 64g/100g, ami a fehér liszttel vetekszik. </p> <h1>Tovább:</h1> <p>Ez az oldal át lett költöztetve <a href="http://mathbarbara.hu/egy_tal_zabpehely_margojara/">ide</a>.</p> <br /><br /><img class="aligncenter wp-image-12123222 size-full" src="https://iranytu.cafeblog.hu/files/2015/02/4603439848_a74240f33f.jpg" width="500" height="332" /><br /></span></p> <p style="text-align: justify"><em>Photo credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/jhard/4603439848/">Кулинарно</a> via <a href="https://visualhunt.com/re/a86026">Visualhunt.com</a> / <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.0/"> CC BY-NC-SA</a></em></p>richhttps://iranytu.cafeblog.hu/files/2015/02/4603439848_a74240f33f-150x150.jpg150150