{"version":"1.0","provider_name":"IR\u00e1nyt\u0171 Blog","provider_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu","author_name":"M\u00e1thBara","author_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/author\/mathbara\/","title":"Mese a Glik\u00e9mi\u00e1s Indexr\u0151l","html":"<p style=\"text-align: justify\">Legut\u00f3bbi \u00ed<a href=\"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/2015\/03\/12\/koret_kerdes\/\" target=\"_blank\">r\u00e1somban<\/a> morogtam egy sort arr\u00f3l, hogy \u00f6ssze k\u00e9ne ismerkedni a glik\u00e9mi\u00e1s index fogalm\u00e1val... Azt\u00e1n r\u00e1j\u00f6ttem, hogy na ez megint egy olyan dolog, amit rengeteg helyen emlegetnek, \u00e9s a legt\u00f6bbsz\u00f6r nem eg\u00e9sz pontosan.<\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\">Sz\u00f3val, ismerkedj\u00fcnk \u00f6ssze szeg\u00e9ny, meg nem \u00e9rtett GI-vel, \u00e9s azzal is, hogy IR \u00e9trendben mi\u00e9rt nem csak ez alapj\u00e1n kategoriz\u00e1lunk.<\/p>\r\n<h1>Tov\u00e1bb:<\/h1>\r\n<p>Ez az oldal \u00e1t lett k\u00f6lt\u00f6ztetve <a href=\"http:\/\/mathbarbara.hu\/mese_a_glikemias_indexrol\/\">ide<\/a>.<\/p>\r\n\r\n<p style=\"text-align: justify\"><img class=\"imgnotext open-in-modal aligncenter\" src=\"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/files\/2015\/04\/glycemic-index-chart-1.jpg\" alt=\"glycemic-index-chart.jpg\" width=\"756\" height=\"403\" \/><\/p>\r\n<p style=\"text-align: justify\"><em>K\u00e9p: www.bodysculptorsaustralia.com\/carbohydrate-ndash-explosive-energy-for-muscle-and-brain.html<\/em><\/p>\r\n","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/files\/2015\/04\/glycemic-index-chart-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}