{"version":"1.0","provider_name":"IR\u00e1nyt\u0171 Blog","provider_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu","author_name":"M\u00e1thBara","author_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/author\/mathbara\/","title":"Alapok 2 - Mit\u0151l alakul ki az IR?","html":"<p style=\"text-align: justify\">Az inzulinrezisztencia egy genetikai hajlam. Nagyj\u00e1b\u00f3l az emberek fele (igen, j\u00f3l olvasod, a fele) \u00e9rintett. Igen, kedves Olvas\u00f3, ez azt jelenti, hogy minimum 50%-od kap\u00e1sb\u00f3l van arra, hogy te is benne vagy a kupacban. Ha az \u00e9letm\u00f3dod mozg\u00e1sszeg\u00e9ny, \u00e9trended sok sil\u00e1ny min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00e9telt tartalmaz, a csal\u00e1dodban felbukkant m\u00e1r cukorbetegs\u00e9g, pajzsmirigy probl\u00e9ma, sz\u00edvbetegs\u00e9g, elh\u00edz\u00e1s, medd\u0151s\u00e9g\u2026 esetleg te magad is tapasztalod a t\u00fcnetek egy r\u00e9sz\u00e9t, nos, akkor az es\u00e9lyed az \u00e9rintetts\u00e9gre j\u00f3csk\u00e1n megn\u0151. \u00c9s - csak hogy ne legyen egyszer\u0171 - hasonl\u00f3 a helyzet akkor is, ha extr\u00e9m kev\u00e9s sz\u00e9nhidr\u00e1tot fogyasztasz, ami mell\u00e9 lehet\u0151leg m\u00e9g t\u00fal is edzed magad... Azaz, ha b\u00e1rmilyen ir\u00e1nyba kibillensz az egyens\u00falyb\u00f3l.<\/p>\r\n<h1>Tov\u00e1bb:<\/h1>\r\n<p>Ez az oldal \u00e1t lett k\u00f6lt\u00f6ztetve <a href=\"http:\/\/mathbarbara.hu\/alapozo_484\/\">ide<\/a>.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/iranytu.cafeblog.hu\/files\/2015\/01\/13669763_1104769719569859_5337001025654820754_n-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}