Valószínűleg igen szép számmal vagyunk, akik kávéval indítjuk a reggeleinket. Méghozzá tejeskávéval. Mígnem aztán kiderül, hogy különböző nyűgeink hátterében inzulinrezisztencia áll, és ideje életmódot váltanunk. Ennek részeként pedig át kell ütemezni az étkezéseinket. Tovább: Ez az oldal át lett költöztetve ide. Photo via VisualHunt.com ... Tovább »
Reggelik, tejek, kávék…
Valószínűleg igen szép számmal vagyunk, akik kávéval indítjuk a reggeleinket. Méghozzá tejeskávéval. Mígnem aztán kiderül, hogy különböző nyűgeink hátterében inzulinrezisztencia áll, és ideje életmódot váltanunk. Ennek részeként pedig át kell ütemezni az étkezéseinket. Tovább: Ez az oldal át lett költöztetve ide. Photo via VisualHunt.com ... Tovább »
Hol is hagytam abba…? Azt hiszem ott, hogy a terhesség legfárasztóbb trimesztere a negyedik. És ezt a megállapítást azóta is fenntartom. :o) Tovább: Ez az oldal át lett költöztetve ide. ... 
Sokat emlegettem mostanában a PCOS komplex kezelését, úgyhogy talán ideje lenne összefoglalnom, hogy mit is értek ez alatt. Nagyon úgy tűnik, hogy ezt nem lehet elégszer és elég helyen elmondani, hiszen annyi “felvilágisító” munka (blog, cikkek, riportok, klubok, fórumok és csoportok tömkelegébe átvett infó anyagok) ellenére is ijesztően sok lánnyal találkozom, akiknek már jó ideje “kezelik” a… 
“Az orvosom azt írta a papíromra, PCO-m van. Akkor ez most PCOS?” Rengetegszer felmerülő kérdés ez: PCO, vagy PCOS? Honnan lehet pl. tudni, hogy melyikre gondolhatott az orvos?Nézzük mi a különbség, mit a teendő, ha egyik, vagy másik diagnózist kapjuk: Tovább: Ez az oldal át lett költöztetve ide. ... 
Ti írtátok rovatunk első története egy régi kolléganőmé, köszönöm neki, hogy megírta a tapasztalatait. Valószínűleg nem rajongott értem különösebben, amikor egy délutáni rosszulléte alkalmával üldözni kezdtem a kekszemmel, hogy de márpedig egyen, mert szerintem hipózik… Ám aztán mégis pozitív fordulatot vettek az események, a kivizsgálást tettek követték és mára elkötelezett gyakorlója az új életmódjának. Sőt, már… 
Nagyon gondolkodtam, hogy feltegyem-e ezt ide, hiszen se IR, se PCOS, se életmód, a képek se olyan hűdejók csak még egy “hurrá, ilyet is tudok nyírfacukorral” típusú süti… Aztán rájöttem, hogy de, mégiscsak életmód téma ez. Nagyon is. Mert gyerekek és családi ünnepek inzulinrezisztenséknél is vannak. Az IR-ről meg ugye tudjuk, hogy a hajlamot öröklik… 