Inzulinrezisztens vagyok – felejtsem el a gyors szénhidrátokat?

“…és akkor már attól sem fogsz a szívedhez kapni, ha azt mondom, az IR étrendben helye van a gyorsan felszívódó, sőt akár még a magas Glikémiás Indexű szénhidrátoknak is.” 

Így fejeztem be annak idején a Mese a Glikémiás Indexről című írásomat – és innen folytatom most:

Miért is nem kell elfelejteni őket, mikor és miért is van ezeknek helyük egy inzulinrezisztens étrendjében?

Tovább:

Ez az oldal át lett költöztetve ide.

Photo via Visualhunt.com

 

 

Címkék: , , , , , , , , , ,

 

 

Az oldal tartalmának teljes egészére vonatkozólag az 1999. évi LXXVI. tv. alapján minden jog fenntartva. Az itt található összes tartalom átvétele, utánközlése csak a szerző engedélyével és a forrás feltüntetésével lehetséges. Az anyagok másféle felhasználása, beleértve a nyomtatásban, adathordozón, vagy bármilyen más formában történő megjelenést, vagy fizetős tanfolyamokat, kizárólag csak jogdíj ellenében lehetséges.

© 2015-2017 Máth-Bálint Barbara

Tovább a blogra »