A sport nélkül fogyás ábrándja
Az előző két posztban eddig az anyagcsere matekjának “hozzáadás” részével foglalkoztunk, az energiabevitellel.
Szó esett arról, hogy a kevés evés ritkán eredményez egészséges és tartós fogyást (ha egyáltalán eredményez valamilyet), és hogy egyes alapvető tápanyagok kiiktatásától maximum egyoldalúbb lesz a táplálkozásunk, de semmivel sem “diétásabb”.
Most pedig nézzük az anyagcsere egyenletének “kivonás” oldalát: mire használjuk fel a bevitt kalóriát?
Tovább:
Ez az oldal át lett költöztetve ide.
Az oldal tartalmának teljes egészére vonatkozólag az 1999. évi LXXVI. tv. alapján minden jog fenntartva. Az itt található összes tartalom átvétele, utánközlése csak a szerző engedélyével és a forrás feltüntetésével lehetséges. Az anyagok másféle felhasználása, beleértve a nyomtatásban, adathordozón, vagy bármilyen más formában történő megjelenést, vagy fizetős tanfolyamokat, kizárólag csak jogdíj ellenében lehetséges.
© 2015-2017 Máth-Bálint Barbara
Én is most találtam ide, helyre került pár dolog, olvasom tovább. Köszönöm. 🙂
Köszönöm! :o)
Nagyon rég kerestem egy olyan oldalt, ami emberi nyelven, érthetően és élvezhetően ad választ az IR-rel, a diétával és a mozgással kapcsolatos kérdésekre. A blogod pontosan ezt teszi. Köszönöm. A stílusodért pedig külön rajongok! 🙂
Csak így tovább! 😉